Coaching

Re*connect with your goals

Wien | Graz
Online

KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH

COACHING bewegt!

Im Coaching unterstütze ich dich in einem lösungsorientierten Prozess bei beruflichen Fragen und Herausforderungen. Beruflich beinhaltet Job, Studium oder Ausbildung.

Die Erweiterung deines Handlungsspielraumes und das Erreichen deiner konkreten Ziele liegen mir am Herzen.

Eigenverantwortung, Selbstreflexionsvermögen und die Motivation an sich zu arbeiten sind Qualitäten, die die Voraussetzung für die Zusammenarbeit bilden und im Coaching gestärkt werden.

    • Ziel- & und Visionsarbeit

    • Potentiale entdecken & entfalten

    • Kompetenzen stärken

    • Eigene Berufung und Sinn in der Arbeit finden

    • Effektives Zeit- & Selbstmanagement

    • Work-Life Balance

    • Ordnung & Klarheit im Berufsalltag

    • Kommunikation verbessern

    • Stressresilienz & Burnoutprävention

    • Selbstsicherheit & -vertrauen stärken

    • Scheitern als Ressource entdecken

“Unzufriedenheit ist der erste Schritt zum Erfolg.”

— Oscar Wilde

Abstraktes Design eines braunen, weißen und schwarzen spiralförmigen Musters.

Kosten für Privatpersonen

Einheit 50 Minuten

100€
‍ ‍

Einheit 90 Minuten

170€

5er Block á 50 Minuten

400 €

*Selbsteinstufung = Ermäßigt für BIPoC, Mütter*, Arbeitssuchende, Personen in Ausbildung

Zusammenarbeit mit Organisationen

PREIS AUF ANFRAGE

Coaching Programme

Re*connect With Your Visions

Mit Visionboard oder Outdoor Arbeit die eigene Vision (wieder) finden

2 Sitzungen in einem Zeitraum von 1 Monat

Nahaufnahme einer Hand, die über Wasser schwebt, mit sichtbaren Wassertropfen an den Fingern, bei Sonnenuntergang oder Sonnenaufgang.

  • WAS will und brauche ich wirklich und WARUM?

  • Wähle zwischen VISIONBOARD oder OUTDOOR VISIONSSUCHE.

    Details zur jeweiligen Methode erhältst du im kostenlosen Erstgespräch.

    Das Paket beinhaltet eine 90-minütige Einführungs-Session und zwei 50-minütige Follow-up-Sessions, die dich dabei unterstützen, deiner Vision auf den Grund zu gehen.

    • Durch das intuitive Gestalten einer Collage (Visionboard)

    oder

    • das Arbeiten in der Natur und das spontane Miteinbeziehen der unmittelbaren Umgebung

    kannst du dich mit deinen Bedürfnissen, Träumen und Sehnsüchten (wieder)verbinden.

    Mit einer ressourcen- und zielorientierten (schriftlichen) Reflexion kannst du die Erkenntnisse aus dem Prozess reflektieren, erste konkrete Schritte entwickeln und diese direkt im Alltag für dich umsetzbar machen.

Preis
190€
Ratenzahlung möglich

Kostenloses
Erstgespräch

Let’s Make It Real

Coaching Programm zur Umsetzung deiner Ziele

3 Sitzungen in einem Zeitraum von 2 Monaten

Junge Frau mit lockigem Haar, lachend, trägt Hoodie vor blauem Hintergrund.

  • Ausgehend von deinen Visionen, Bedürfnissen und Ressourcen lernst du Prioritäten zu setzen, innere Klarheit und Ordnung herzustellen und entwickelst erste konkrete Schritte für die effektive und freudvolle Umsetzung deiner Ziele.

  • Das Programm beinhaltet eine 90-minütige Einführungs-Session und zwei 50-minütige Follow-up-Sessions, die dich dabei unterstützen, deine Ziele zu konkretisieren und Schritt für Schritt in die Realität umzusetzen.

  • Die Einheiten gestalten sich individuell, abgestimmt auf deine Ausgangslage und bewegen sich thematisch in Bereichen wie Selbstmanagement, Zielarbeit, Stärkung deines Selbstbewusstsein, Überwinden bzw. integrieren von hinderlichen Glaubenssätzen und Motivationsbremsen.

Preis
320€
Ratenzahlung möglich

Kostenloses
Erstgespräch

Get Your Sh*t Done

Schluss mit Prokrastination!

3 Sitzungen in einem Zeitraum von 2 Monaten

Eine Frau in dunkler Kleidung, die unter bunter Konfetti jubelt und die Arme in die Luft streckt, vor einer weißen Wand.

  • Aufschieberitis, Lernblockade, Schreibblockade, innere Widerstände… kommt dir das bekannt vor?

    Eigentlich weißt du genau, was zu tun wäre, schaffst es aber einfach nicht? Die Gründe sind oft ein Mangel an Motivation oder Energie, kein Drive dranzubleiben, oder gefühlt einfach keinen Bock.

    Good News: es gibt einen sanften, freudvollen und effektiven Weg da raus!

  • Mit einer Methode die Verstand und Unterbewusstes vereint, arbeiten wir Schritt für Schritt an deiner inneren Haltung und aktivieren deine handlungswirksamen Ressourcen. Diese sind das Fundament für wahre Motivation, Drive und Dranbleiben.

  • In drei Sitzungen - eine 90-minütige Einführung und zwei 50-minütige Follow-up-Sessions - leite ich dich durch einen Prozess, der wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychoanalyse, Motivationspsychologie und Neurowissenschaft vereint und gebe dir effektive Selbstmanagement-Tools in die Hand.

Preis
320€
Ratenzahlung möglich

Kostenloses
Erstgespräch

  • "Meine Vision für das Jahr 2024 so klar vor mir zu sehen erfüllt mich mit Zuversicht und Tatendrang!"

    K., Visionssuche

  • "Ziele waren für mich immer mit Druck und Leistung verbunden. Dank dem Make it real Coaching fühlen sich meine neuen Ziele an wie Energiespender, die mich täglich motivieren!"

    M., Let’s Make It Real Coaching Programm

Noch Fragen?

Ist das nicht ganz, wonach du suchst? Gerne passe ich das Angebot individuell an deine Bedürfnisse an!

Schau dir mein Angebot im Bereich Beratung, Supervision und Trainings an oder besuche meinen Kalender für Workshops.

Ein kleiner Junge mit Sonnenhut steht an den unteren Stufen eines großen, steinernen Treppenaufgangs mit einer hohen Mauer im Hintergrund.
KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH